一支烟=精子畸形+卵子加速死亡+宝宝可能基因突变 宝宝退烧的最全方案，总有一种能帮到你
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一支=精子畸形+卵子加速死亡+宝宝可能基因突变 生殖医学空间 中国最具影响力生殖健康信息传播平台 你只知道吸会有害健康，但你知道对生育力和宝宝的这些危害吗？ 5.31是世界无日，因为第二天是6.1，意在强调吸对生育力以及孩子的危害。医学研究表明，吸是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的危险因素，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。 而对于那些依旧苦苦地坚守在备孕之路上的夫妻来说，更应当引起足够的重视，因为吸不仅影响夫妻双方的身体健康，还会破坏男性的“小蝌蚪”，女性的卵子质量，以及未来孩子的健康，真正成为生育和健康路上的“绊脚石”。 吸和精子质量，你只能二选一 数据显示，在1938年至1990年之间，全球男性精子浓度平均每年下降1%，吸是其重要影响因素。草雾中含有超过4000种成分，包括尼古丁，焦油，一氧化碳，多环芳烃，放射性物质，重金属等。 香中有害物质通过吸收进入血液循环，经长期积累导致血液循环中有害物质浓度逐渐增高，干扰睾丸及附睾微循环和内环境的物质交换，影响生精细胞的发育过程，改变精子在附睾中成熟所必须的生化条件，从而造成精子数目下降，活动能力降低。 国外一项针对1786名不育男性（655名吸者和1131名非吸者）的调查研究中发现，吸男性的精子密度较不吸者下降了15.3％，总精子数下降了17.5%，而总活动精子数下降了16.6%。除此之外，精子畸形率也明显升高。香中的镉可导致精子尾部变形，线粒体中段缺陷，精子形态学上的改变，也进一步影响着精子运动能力，从而降低男性生育力。 吸不仅会影响男性精液质量，还会降低辅助生殖技术的成功率。例如体外受精（IVF）和胞浆内单精子注射（ICSI）。有研究对正在进行辅助生殖技术夫妇进行了调查，发现近期有吸史的男性会显著降低胎儿活出生率。 此外，双方中任何一方有过吸史，未能怀孕的危险度高于无吸史者2.41倍，而若吸史大于5年，则危险度更是达到4.27倍。吸男性的IVF成功率与非吸者分别为18%和32%，ICSI的成功率分别为22%和38%，因此，父亲吸是IVF和ICSI失败的重要的危险因素之一。 草加速卵子死亡 研究表明，怀孕期间吸会增加婴儿自发流产，早产和出生畸形的风险。两性之间的吸与不育症之间也存在着既定的联系。 对于女性生育力来说，香中发现的化学物质会减少雌激素的产生，直接影响卵巢的健康，并加速卵子的死亡。雾中的有毒化合物还会引起盆腔炎，粘连，异位妊娠和加速绝经的发作，从而间接影响生育能力。 而在现实中，更多女性即使自己不吸却常被二手伤害。二手又叫被动吸，是指不吸的人吸取其他吸者吐出雾的行为，又叫强迫吸。 2010 年发布的全球成人草调查显示：我国二手暴露十分严重，72.4%的非吸者暴露于二手，有近7.4亿人暴露于二手危害之下，其中不乏大量的孕妇和青少年儿童。 美国的一项研究调查了来自40个城市、吸和暴露于二手的女性，发现吸和暴露于二手的女性，不孕不育的风险更高。根据杜克大学的最新报告，受孕前暴露于二手会带来持续影响，进而损害胎儿的大脑发育。现在越来越多的研究表明，女性在怀孕期被动吸收二手是自然流产、妊娠高血压综合征和其他多项妊娠合并症的重要危险因素。此外，孕期吸二手可导致死胎、死产、早产、低出生体重、出生缺陷等多种不良出生结局。 二手的危害有五大特点： 可导致各类疾病，二手暴露可以导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌等； 孕妇暴露于二手可导致婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂； 二手没有所谓安全水平，室内完全禁止吸是避免危害的唯一有效方法； 二手暴露可导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病； 二手暴露可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。 宝宝长期接触吸环境可能基因突变 已经有宝宝的家庭也要注意，吸会影响宝宝一生的健康。不仅在围产期易增加新生儿死亡，在儿童期与青春期使机体和神经系统发育不良、学习困难、智商较正常儿童低，在成年期还可导致高血压、糖尿病和冠心病等发病的危险性升高。 尤其在婴幼儿时期长期接触二手、三手。三手是指衣服、墙壁、地毯、家具甚至指民“吞云吐雾”后残留在头发和皮肤等表面的固体残留物，此外还包括物体表面的草残留物与空气污染物发生化学反应所产生的第二代污染物。三手污染持续时间比一手和二手更长，甚至几个月都不消失，会通过呼吸道、消化道吸收及皮肤接触等方式危害人类。婴幼儿认知时期随手抓取东西就往嘴里塞，是最容易直接接触三手的人群。 有一个就诊案例：父亲在外市工作，每次周末回家，三四岁的孩子就哮喘发作，到医院细查才发现，是他身上的味惹事。这就是一个三手对孩子直接的危害。 三手中的尼古丁会和环境中的亚硝酸形成亚硝胺（TSNA），亚硝胺也是草的主要致癌物之一。亚硝胺会引起核内DNA碱基氧化或断裂，造成人体细胞 DNA 损伤，甚至导致基因突变。 需要注意的是，被动香雾暴露造成的影响和损害仅与主动吸略有不同。如果身边有人在抽请直接制止他，或者远离他。 及时戒，伤害可逆转 有一个好消息是：吸对卵子，精子和生育能力的影响是可逆的。无论是男性还是女性（或两者）吸，戒都会增加受孕和健康宝宝的机会。 对男性来说，男人吸多久并不重要。一旦他停止吸，他的精子就会变得更健康。精子成熟大约需要三个月。在怀孕前至少三个月戒的男性将拥有更健康的精子，更有可能使卵子受精，并创造一个健康的宝宝。 对女性来说，戒可以提高自然生育能力增加怀孕的机会。戒的一些影响可以在戒后一年内逆转。在怀孕前或怀孕前三个月内戒的妇女可以将婴儿过早出生的风险降低到与非吸者相同的风险水平。在怀孕早期戒的妇女的出生体重与非吸者出生的婴儿相似。在孕晚期戒的女性可以避免吸对出生体重的影响。 无论您的目标是健康的自然受孕还是辅助受孕，戒都是提高生育能力的重要组成部分。这些方法可以帮助戒： 1.选择一种习惯或活动来代替吸： 没有人能直接戒掉成瘾的事情。最好的方法是用一种新的健康的习惯来代替它。从现在开始，每当你有吸冲动时，有意识地选择去做另外一件事，而不是吸。每次想抽的时候，可以喝水、写日记或者跑步，无论你选择什么，一定要坚持下去，越往后会变得更容易。 2.行为干预 目前国内许多戒门诊针对吸者制定了专门的戒方式，如5A戒干预法，包括询问(ask)、建议(advice)、评估(assess)、帮助(assist)和安排随访(arrange follow—up)，为患者制定个性化戒方式，对其讲述吸的危害，帮助其树立成功戒的信心。 3.药物干预 草依赖为一种慢性尼古丁成瘾性疾病，而尼古丁强化效应是吸者戒失败的主要原因。戒药物能有效帮助吸者戒断瘾，其包括一线戒药物(如尼古丁替代药物、盐酸安非他酮及伐尼克兰)、二线戒药物(如可乐定和去甲替林等)以及其他戒药物。不依赖药物的“干戒”(通过意志力戒，不用药物辅助治疗)的成功率较低，联合药物治疗可以明显提高戒成功率。目前有各种各样的尼古丁产品，如贴片、口香糖和口服药片。它们可以提供少量的尼古丁，从而最大限度地减少戒断症状。目标是尽可能快地逐渐减少使用这些产品。 4.电子 电子作为草的替代品已出现在市场上，其作用方式类似尼古丁替代疗法，其研发主要是为了帮助吸者戒或者在禁场所代替卷。我国电子的使用率不高，其安全问题以及监管问题仍然令人担忧。 5.中医疗法 传统中医在戒上能发挥比较好的作用，其中针刺戒的临床研究在国内外已开展了30多年，并取得了一定的疗效，比如针灸或冷光刺激耳朵上的关键穴位，这促进了内啡肽的释放，模尼古丁在大脑中的作用。 6.新的健康的生活方式 参加热衷的其他活动，可以让人体保存精力充沛。锻炼和健康的饮食习惯有助于重新平衡身心系统。移动医疗为人们提供了巨大便利，越来越多的人通过智能手机获取健康信息或医疗相关服务。因此，又衍生了新的戒方式，如短信戒、微信联合药物戒，戒APP、戒社区圈子等，强大的社交支持网络可以帮助保持积极性。 呼吁大家 戒的决定是许多重要、积极步骤中的第一步，可以用来创造你梦想的健康宝宝。优生优育是关系到下一代人口素质的社会问题，应当引起高度重视，若能完全避免吸，则至少能避免25% 以上的不良出生结局，这对于提高整个社会的人口健康素质意义非凡。个人、社会、家庭都应该有这个意识，远离草、拒绝二手、三手、公共场所禁止吸，这不仅是保护我们自己，也是有利于下一代的重要举措，意义深远 参考文献： [1] The effect of cigarette smoke on fertilization and pre-implantation development: assessment using animal models, clinical data, and stem cells. albot P1, Lin S. Biol Res .44:189-194, 2011 [2] The hazardous effects of tobacco smoking on male fertility.Dai JB, Wang ZX, Qiao ZD.Asian J Androl. 2015 Nov-Dec;17(6):954-60. [3] 戒治疗的方法和新进展. 郭诗天,林辉,池菊芳. 中国全科医学. 2017, 20(30): 3818-3822 图片来源： 图一来源：The hazardous effects of tobacco smoking on male fertility.Dai JB, Wang ZX, Qiao ZD.Asian J Androl. 2015 Nov-Dec;17(6):954-60. 图二来源：The effect of cigarette smoke on fertilization and pre-implantation development: assessment using animal models, clinical data, and stem cells. albot P1, Lin S. Biol Res 44:189-194, 2011 生殖医学空间整理，投稿、转载、合作，请联系小编（234343455777shengzhi012） —————————————— 小编有话说： 疑难解答、就诊攻略、专家直播、姐妹交流群 立即扫码联系你的专属医疗顾问 你想要的她都知道！ 好孕帮企业店精选助孕产品，品质保证 备孕黑豆坚果粉买二送一活动仅剩一天！ 点击下方小程序卡片快速抢购！ -END- 大家都爱看 1、10个备孕妈妈就有1个受其影响，别让甲状腺疾病影响了你的怀孕计划 2、备孕不知吃什么？4款助孕药膳好吃易做等你来 3、40多天流产、孕五六月份胎停，影响不孕的这个问题你查了吗？ 你点的每个赞，小编都当作了鼓励 一、如何处理发烧？ 1、不要宝宝一发烧就急着去医院。 别一看到孩子发热就急着治疗，医院人多容易交叉感染。只要不是持续高热引起惊厥，麻麻们请别太紧张。美国儿科学会关于退烧的最新指南里反复强调，除非是超高热，发烧不会对孩子造成伤害，相反是有好处的。 当然，有明确原因的发烧，比如严重的细菌感染，应该针对病因进行抗感染治疗。记得让宝宝多喝水！ 2、如何在家护理发烧的孩子? 如果孩子发烧时仍然精神不错、吃喝正常，说明孩子的病情不严重。爸妈可以在家观察孩子，给孩子多喝水，增加排尿和皮肤蒸发水分的机会，这样可以通过增加散热降低孩子的体温。 如果体温高于38.5度，可以给孩子服用目前安全有效退热药物，对乙酰氨基酚（泰诺林、百服宁）和/或布洛芬（美林），当然请格外注意剂量。（另外要注意的是，水痘引起的发热不要使用布洛芬，因为会增加严重皮肤链球菌感染的风险。 对于腹泻严重，伴有明显脱水症状的孩子，也不应使用布洛芬。）一定要记住给孩子多补水，没有足够水分的摄入，退热药物就不能发挥退热作用。 3、为什么使用退烧药后还有发烧现象？ 发烧是生病之后产生的现象之一，很多疾病都会引起发烧，当小孩发烧时应找到病因后加以治疗。各种退烧药的效果都只能维持几个小时，其使用目的是带给小孩短暂的舒适。 如果疾病的过程还没有结束，退烧以后又烧起来是很常见的。如果发烧不退，必须持续就医寻找是否有其他病因，原因并不是退烧药无效。 二、发烧的医学常识 1、人为什么会发热？ 人体下丘脑有个体温调节中枢，在这里会设定一个体温定位点，平时不生病的时候体温都设在37度左右。 当病菌（包括预防接种的疫苗在内）侵犯人体后，人体为了对抗病菌的侵袭，会动用一些防御机制，比如具有杀菌作用的白细胞、淋巴细胞等。动用人体防御机制的启动信号中，发热是最为主要的一项。下丘脑的体温调节中枢通过上调控制体温的水平，导致发热。 2、小孩发烧为什么会手脚冰凉？ 发炎反应导致下丘脑定位点上升，脑部所认定的正常体温会超过38度。如果当时体温并未达到设定的标准，小孩会觉得冷。 再加上小儿心脏力量较弱，每次心脏搏动到达手脚末端的血液少，平日就比较容易出现手脚偏凉于身体的现象。发热时，人体会动用更多的血液到体内重要脏器，导致手脚越发偏凉。 3、物理降温和药物降温的本质分别是什么？ 物体降温是为了增加皮肤散热；药物降温是在改变体温调节中枢的状况下，利于散热。 4、有哪些常用小儿退烧药？ 退烧药不是以商品名区分的，而应该注意其成分。有“对乙酰氨基酚”（也称热扑息痛）成分的泰诺林、百服宁和“布洛芬”成分的美林。 三、发烧的错误观念 1、发热会烧坏脑子？错 以前老是听老一辈说，发烧会把脑子烧坏了。但这完全是怂人听闻。台湾地区儿科医学会明确指出，41度以下的发烧不会对病人脑部或其他器官造成直接伤害，极度高烧有时候会使意识出现程度不等的异常。高热导致大脑功能紊乱，出现高热惊厥，是唯一“烧坏”孩子的可能。
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