不可发布违法信息,一旦发现永久封号,欢迎向我们举报!
百科|常识分享
分享各种百科|日常
78信息网 > 餐饮行业新闻资讯 > 百科|常识 >  宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么办 宝宝一到晚上就哭闹?大人小孩受罪,背后这4个原因,妈妈要知道


需要找{莆田鞋}{奢侈大牌包包}{奢侈大牌衣服}{名表}源头厂家货源请加微信1064879863 免费分享工厂信息!【源头货源厂家,免费分享仅供参考

宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么办 宝宝一到晚上就哭闹?大人小孩受罪,背后这4个原因,妈妈要知道

发布时间:2024-06-10 11:49:07  来源:网络整理  浏览:   【】【】【

宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么办 宝宝一到晚上就哭闹?大人小孩受罪,背后这4个原因,妈妈要知道

下面给大家讲解“宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么办 宝宝一到晚上就哭闹?大人小孩受罪,背后这4个原因,妈妈要知道”的知识,本站信息仅供大家参考哦!

温馨提示:本文章素材来自网络收集整理和聚合(内容观点不代表本站的立场),本站只是一个免费信息分享网站,文章仅供阅读参考用途,如有侵权请联系邮箱:196594267@qq.com 核对后马上删除,谢谢!

 

宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么办 宝宝一到晚上就哭闹?大人小孩受罪,背后这4个原因,妈妈要知道 

宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么办

宝宝晚上睡觉翻来覆去的说明他的睡眠是不踏实的,导致宝宝睡眠不踏实的原因有很多,0-3个月的宝宝睡眠不踏实的主要原因可能是因为没吃饱,或者是要大小便,等长大一点如果经常有这样的情况很有可能是缺钙导致的,下文为您总结了宝宝睡眠不踏实的各种原因,和一些解决方法,耐心看完之后希望能够帮到你。

1

睡眠不安常见原因

睡眠质量的好坏,对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实,似睡非睡,可能原因如下:

宝宝睡觉翻来覆去的外在因素

宝宝睡觉翻来覆去的外在因素主要有以下几点:

1、饥饿

多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。

2、缺钙

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。

3、太热

现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。

4、腹胀

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。

5、尿湿、想尿尿

因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。

6、白天太兴奋或环境的变化

稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。...

宝宝睡觉翻来覆去的内在因素

小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

调查表明,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝,性格可能更趋向活跃、外向、敏感。

人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样,可能深睡和浅睡的交替时间更短一些,约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝,在浅度睡眠到来时,可以较好地自我调整,重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人,无法自我调整入睡,所以就从浅度睡眠中醒来。

许多正在吃母乳的宝宝,无法自我调整,心理渴望爱抚,妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然,有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃,宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。

排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后,你的睡不好觉的宝宝,也许只是因为大脑皮层活跃,无法自我调整进入深睡状态。在断奶之后,或随着宝宝的成长,这些现象总归会解决的。

2

宝宝睡觉翻来覆去的解决方法

宝宝睡觉翻来覆去的,妈妈要找到原因,才能有有效的解决办法。如果宝宝饿了,那么就及时喂养;如果宝宝缺钙,那么要补充钙元素,可以专门针对婴儿的钙片等给宝宝补充,平时也要多让宝宝晒晒太阳,以提高钙的吸收率;宝宝太热则适当减少衣服或被子;宝宝腹胀则可以按摩宝宝的腹部,并且要注意调整宝宝的饮食等等。

其实,针对宝宝睡觉翻来覆去的问题,爸爸妈妈们在平时也可以多注意一些事项,能有效帮助宝宝进入良好的睡眠状态,主要有以下几点:

一是要养成良好的饮食规律,喂宝宝晚饭的时候不要让宝宝吃的过饱,到睡觉前再喂一次奶是比较好的,这样更加有利于宝宝安睡。

二是要适当地减少对宝宝身体的刺激,并且不要让宝宝的情绪过于亢奋,宝宝要睡觉之前再帮他洗个热水澡,接着再做下按摩,宝宝身体放松了也有利于他进入良好的睡眠状态中。

三是宝宝睡觉的时候不要穿太多,盖太厚,房间的温度要适宜,同时要给宝宝营造一个良好的睡眠环境,宝宝睡觉的时候最好关灯,并且要保持安静。

四是白天的时候,爸爸妈妈们要尽量与宝宝玩耍,这样有利于提高宝宝的安全感,晚上睡觉的时候即使只有他一个人,他也不会害怕。

3

宝宝睡前爸妈要注意

1、保持宝宝晚饭不要过饱,喝一次奶有利于更好安睡。

2、适当的减少对身体的各种刺激,睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松。

3、睡觉时不要给宝宝穿太多,寝具的温度要适宜。

4、家长应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境,宝宝睡觉时最好关灯,保持舒适安静睡眠环境。

宝宝的睡眠以浅睡眠为主,在浅睡眠时有睁眼、吸吮、翻身、哭啼,有的还会抬头张望,但这些动作大多是无意义的,即使睁眼也是无光的。妈妈一般不要过多干预,可以先观察几分钟,再给予轻抚帮助宝宝继续入睡即可,不要抱起哄睡或者是用喂哺等中断宝宝的睡眠。一般这种情况会随着宝宝的月龄增加而逐渐改善的。另外还应安排一个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。晚上不要逗他玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯。建议给宝宝补充需要量的鱼肝油和钙剂。

4

宝宝睡眠常见的睡眠问题

1、新生宝宝一次是不可能睡太多,他们会断断续续醒来,然后又重新入睡。

2、一般来说,新生宝宝每天可以睡16-17个小时,到了6个月大的时候会下降到每天13-14个小时。你的宝宝睡眠时间会在这些数字左右变化。

3、新生宝宝并无日夜的概念,而且早在他出生以前,胎儿就可能已经习惯了在妈妈睡觉的时候醒来活动。因为当妈妈躺下时,腹部空间会增大,胎儿可趁机伸展肢体,另外,母体静止时,胎儿也就无法像躺在摇篮一样遥遥欲睡。

4、很多宝宝刚生下来头几天似乎一天到晚都在睡,特别是母乳喂养的婴儿。这是因为母亲的初乳是比较稀淡的奶水,不太提得起宝宝的兴趣和精神,但到了大概第三天,等母乳真正形成了,他们就精神许多了。

5、跟大人相比,宝宝的睡眠中浅层睡眠所占的时间比例要大,这意味着宝宝睡得不沉,很容易被惊醒。

6、每晚宝宝在浅层睡眠阶段都会醒来好几次。睡得好的宝宝会在短暂惊醒后再慢慢入睡,而睡不好的宝宝则会马上哭闹,找人安抚。

7、到了几周、最迟到两个月大,无论是在白天或晚上,宝宝都能在惊醒后平静地再次入睡。因此,我们要想办法教会婴儿分清日夜,鼓励他在晚间多睡,满足其睡眠要求。

8、据研究,30%的宝宝到了3个月大时,就可以从晚上12点一直睡到早上5点。到了6个月大,这个数字会上升到85%。

5

以下宝宝的睡眠症状需要引起父母的高度重视

看着自己的宝宝甜甜地入睡,听着宝宝均匀而有节奏的呼吸,这时,妈妈的心也可以泊到一个宁静的港湾。然而,你知道吗?婴儿在睡眠中出现的一些异常现象,往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病,因此,父母应学会在婴儿睡觉时观察他的健康情况。

症状一:婴儿在刚入睡时或即将醒时满头大汗

专家提醒:可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓,并伴有其他不适的表现,就要注意观察,加强护理,必要时去医院检查冶疗。比如婴儿伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象,就有可能是患了佝偻病。

症状二:婴儿夜间睡觉前烦躁,入睡后全身干涩,面颊发红,呼吸急促,脉搏增快,超过110次/分

专家提醒:这预示着婴儿即将发烧。应该注意婴儿是否有感冒症状或腹泻症状,另外注意给他补充水分。如果婴儿真有发烧症状出现,即应采取精擦拭等物理降温方式。

症状三:婴儿睡眠时哭闹,时常摇头、抓耳,有时还发烧

专家提醒:婴儿可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。应该及时检查婴儿的耳道有无红肿现象,皮肤是否有红点出现,如果有的话,及时将婴儿送医院诊治。

症状四:婴儿睡觉时四肢抖动

专家提醒:这一般是白天过度疲劳所引起的,不必担心。需要注意的是,婴儿睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应;相反,若是毫无反应,而且平日爱睡觉,则当心可能是耳聋。

症状五:婴儿睡觉后不断地咀嚼

专家提醒:婴儿可能是得了蛔虫病,或是白天吃得太多,消化不良。可以去医院检查一下,若是蛔虫病可用婴儿专用的驱虫药驱除;若是排除了蛔虫病,则应该合理安排婴儿的饮食。

症状六:婴儿睡着后手指或脚指抽动且肿胀

专家提醒:这时父母要仔细检查一下婴儿的手指,看它是否被头发或其他纤维丝缠住,或被蚊虫叮咬的痕迹。

症状七:婴儿不能睡得沉,经常翻动身体

专家提醒:其实小宝宝入睡后在床上翻滚的现象较为常见。有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响婴儿的睡眠质量。有些家长怕小儿睡觉时冷,让他穿着衣服睡觉,小儿感到不适,于是翻来滚去。有的家长总是担心小儿吃不饱,晚上睡前还让他吃很多的东西,使得小儿睡觉后肚子总是胀得难受,所以睡觉睡不踏实。

症状八:婴儿经常在睡着后突然大声啼哭

专家提醒:这在医学上称为婴儿夜间惊恐症。如果孩子没有疾病,一般是由于白天受到不良刺激,如惊恐、劳累等引起的。所以 平时不要吓唬孩子,保持孩子安静愉快的情绪。


宝宝一到晚上就哭闹?大人小孩受罪,背后这4个原因,妈妈要知道

宝宝年纪那么小,不是吃了就睡,就是睡醒了就吃,有什么难带的呢。在不少没有带过宝宝的人心中可能会有这样的想法。不过,有带过宝宝的姐妹们的想法可能是与之截然相反。

我的一位好姐妹就是有这样的想法,带宝宝太辛苦了,尤其是带一个爱哭的宝宝。姐妹的宝宝才几个月,就她一个人在带,按理说这么小的宝宝,应该很好带才对的。谁知道一到晚上,小宝宝就哭,怎么哄都不肯停下来。

好姐妹生完孩子后,身体虽然恢复得差不多,但是也经受不住宝宝的折磨,一到晚上就哭闹不止。她只能抱着宝宝走来走去,好不容易哄好睡着了,一放到床上又醒了哭。虽然老公有心要帮忙,但是老公第二天还要上班,姐妹也不忍心让他太劳累了,有时候抱着宝宝真想自己大哭一场。

宝宝一到晚上就哭闹,会不会是身体上有不适呢?否则怎么会这样呢。当妈妈的就是见不得自家的孩子不舒服,宁愿跟孩子换成自己不舒服。为什么宝宝白天能吃能睡,一到晚上就哭闹不止呢?让我们来看看是什么原因。

01、习惯了抱着睡

宝宝是一个家庭的中心,一出生就受到家庭的重视和宠爱。有些年轻的父母看着自己可爱的小宝宝,真有一种爱不惜手的感觉,恨不得天天抱在怀里。

在这样的家庭环境中,宝宝会慢慢习惯有人抱着才能睡觉,一旦没有人抱着,就像没有安全感似的,立马就醒过来大哭,尤其是家庭成员多的家庭,在宝宝小的时候,大家都抢着抱。

所以,在宝宝小的时候,就要纠正这个坏习惯。妈妈可以跟家里人沟通,宝宝虽然可爱,但也不能经常抱着宝宝睡觉,让宝宝养成在床上睡觉的好习惯。

02、宝宝可能胀气了

我就有这样的经历,女儿胀气了难受哭闹不止,让我束手无策。我和老公带着女儿回婆婆家过夜,到了晚上女儿就哭闹不止,任凭我怎么哄都不听,婆婆上楼看了一下,就告诉我女儿可能胀气了。

婆婆在手上抹了茶籽油,双手用力摩擦,把弄热的掌心在女儿肚子上轻轻地揉了一会。我们有时不要说婆婆的方法老土不管用,婆婆的方法真的有效,女儿一会就停止哭闹睡着了。

婆婆告诉我,女儿那么小很容易就会有胀气的,给她喂母乳时要注意,吃完要拍嗝。另外,女儿吃了母乳后就会睡觉,这个时候不要立马就把她放到床上去睡,可以抱着她轻拍后背,能够帮助消化。

03、睡觉的环境不舒服

宝宝那么小,对于环境的适应能力是比不上大人的,有不舒服就不愿意睡觉哭闹了。比如说,宝宝睡觉的房间空气不好,宝宝一进房间睡觉就会哭。妈妈平时要注意房间的通风换气,经常开门窗让室内的空气跟室外交流,保持室内也有新鲜的空气。

除了这个原因之外,还有宝宝睡觉的环境会不会冷、热或者光线太亮了,也是宝宝不能好好睡觉的原因。

我的女儿就有这样的情况,给大家分享一下经验。只要天气一热,女儿就不愿意睡觉,在床上折腾来折腾去。可能是小孩子的感受跟我们大人是不一样的,我觉得开个电风扇也挺凉快的,女儿却会出一身汗,只能开空调才愿意睡觉。

04、被惊吓或者临睡前太兴奋

小宝宝对于外界的事物是很敏感的,特别容易受到惊吓。有带过孩子的姐妹们就知道,宝宝受到惊吓是很普遍的事情,一旦宝宝受到惊吓了,晚上肯定睡不好会哭闹。

宝宝受到惊吓不是一件小事,姐妹们要重视。在宝宝睡觉时,我们不要单独留宝宝一个人睡觉,可以在旁边陪着宝宝睡觉,增加她的安全感。

在某些家庭里,有些家庭成员白天要上班,只有晚上回家才能看到宝宝,会忍不住逗宝宝玩。但是,在宝宝临睡前逗宝宝,会让她太兴奋了,当宝宝困了想睡觉,又睡不着就肯定会哭闹不止。

写在最后:宝宝一到晚上就哭闹?大人小孩受罪,背后这4个原因,妈妈要知道。当然了,宝宝哭闹的原因还有不少,比如说饿了、尿片湿了了、衣服包裹得不舒服等等。我们做妈妈的,不要忽视宝宝的哭闹,一遇到宝宝哭闹就要及时找原因去解决。(图片来自网络,如有侵权必删除)

热门阅读排行

最新动态

会员最新动态

实力展示

  • 鞋子信息
  • 常识知识
  • 各种信息百科
  • 信息发布
  • © 78信息网