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宝宝免疫力怎么增强?医生:这6件事别做,这8件事可以有 秋冬季宝宝皮肤问题及原因!

发布时间:2024-06-11 11:48:52  来源:网络整理  浏览:   【】【】【

宝宝免疫力怎么增强?医生:这6件事别做,这8件事可以有 秋冬季宝宝皮肤问题及原因!

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宝宝免疫力怎么增强?医生:这6件事别做,这8件事可以有 秋冬季宝宝皮肤问题及原因! 

宝宝免疫力怎么增强?医生:这6件事别做,这8件事可以有

鱼小南:80后儿科医生妈妈,浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。

健康中国优秀科普作者,新浪育儿母婴自媒体金牌专家、十佳自媒体、值得妈妈信赖的育儿书作者,新浪微博十大影响力育儿大V,网易新闻·网易号“各有态度”签约作者,今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者,年度健康头条号。

宝宝6个月后,来自母体的抗体逐渐消耗殆尽,宝宝们自身免疫力还没打造好,确实很容易生病,加上有前6个月的“无风无浪,一切平静”的衬托,老母亲们开始焦虑了:怎么才能提高宝宝的免疫力。

怎么提高?其实也不难,避免错误的方法,用正确的方法呗。

什么是免疫力:

所谓免疫力,就是机体抵御疾病的能力。

那免疫系统又是啥?

它是由免疫器官、免疫活细胞和免疫分子组成的。平时呢大家各忙各的,一旦有被机体认为异常的物质进入人体,立马做出反应。

所以防御就是免疫的功能之一,还有2个功能就是自身稳定、免疫监视。

怎么理解?

爸妈可以想一下,如果自己情绪不稳定,怎么好好工作?免疫系统也是一样一样滴。

然后,还要能接受、传递、扩大、储存和记忆有关免疫的信息,针对免疫信息发生相适应的应答,还要不断调整。

身为免疫系统,也是很不容易呢。

我们成人的还好,宝宝的话,年龄不同免疫水平也不同,越小的宝宝表现出的免疫能力就越低,要到12岁时,全身的免疫力系统发育会到成熟阶段。

小宝宝们免疫能力渣,是免疫系统吃了没经验的苦头——因为年龄小,宝宝接触到的东西也少,免疫系统也没啥机会接触抗原,空白一片怎么建立免疫记忆的应答?

所以,宝宝不得不在和各种致病因子的不断斗争中,来逐渐形成和加强自身免疫力,表现出来就是让爸妈们焦虑的“小宝宝很容易生病”。

宝宝的免疫系统要得到适当锻炼。生点小病,免疫系统才能逐渐发育成熟,机体的免疫力才会增强。

虽说过程会让爸妈很焦虑,但最终目的还是好的:只要免疫系统正常运作,就算生点小病,也会很快康复。

这些坑爸妈别踩:

理论呢爸妈都知道,可有的爸妈就是见不得宝宝生病,就会做出一些看似关爱、实则害宝宝的事情来。

第一个要说的,就是让宝宝过分干净。

对,宝宝是要干净整洁,有良好的生活习惯,但是,并不意味着过分干净呀。这样等于砍掉了宝宝自然免疫的机会,容易让他们抗菌抗病毒能力变差,久了反而会让宝宝免疫力下降。

食物过于精细,一点粗粮的影子都看不到。

对,刚吃辅食的小宝宝,确实先别吃粗粮,但到了一定年龄,一定要食物多样化,这样才能促进肠胃蠕动,保证营养均衡。

天冷门窗紧闭,还不让宝宝外出玩耍。

密闭环境是细菌、病毒们的乐园啊各位爸妈,还敌暗我明的,宝宝很容易被感染。

所以,天再冷,也要每天通风透气至少一小时(雾霾天另说),在做好保暖措施的前提下,空气好、天气好的时候还是要带宝宝出去活动活动。

给宝宝吃保健品来增强免疫力。

保健品基本等于智商税,所谓的增强免疫力更多是商家的噱头,吃多了反而会破坏人体免疫力,花这钱不如多买点新鲜的蔬菜水果。

免疫力越强越好?NO,一般强就可以啦,太强了身体可能消受不了,反而容易出现异常,比如引发红斑狼疮、皮肌炎等自身免疫性疾病。

推拿呢?

这个嘛,没有明确证据说明可以提高宝宝免疫力,让爸妈多花钱倒是真的。

如何提高宝宝免疫力?

错误做法规避掉,只是第一步,正确做法是什么呢?

出生6个月以内尽量纯母乳喂养,母乳中的免疫球蛋白可以增强宝宝呼吸道抵抗力,6个月后的宝宝还要及时添加辅食,做到营养均衡。

加强锻炼,比如多去户外晒晒太阳、呼吸新鲜空气、游泳等,来增强宝宝的体质。

饮食均衡合理,不挑食不偏食,6个月后宝宝可以适当喝点水,同时还要保证有充足的睡眠。

根据天气变化,及时给宝宝增减衣物,判断冷热的标准是宝宝穿好衣服后过一会,去摸摸后脖颈,温温热不出汗的就是刚刚好,而不是爸妈特别是长辈们的“有一种冷,叫某某觉得你冷”。

如果宝宝玩耍后出汗多,最好及时换掉衣服,再不济也要及时擦干汗。

开窗透气这点呢,避免采坑部分,就不重复了。

感冒流行期间,不要带宝宝去拥挤的公共场所,更不要带着娃去看望病人。自家有人感冒,也要隔离。

及时接种疫苗,提高机体的抗病能力,秋冬季流感高发时节,可以带适龄宝宝去接种流感疫苗。如果宝宝还小,家里的大人最好接种一下,这样才能更好地保护宝宝。

小南也希望宝宝们少生病,爸妈少焦虑。

关爱宝宝的你,还需要看看这几篇:

1、牛初乳、益生菌都是浪费钱,真想提高孩子免疫力看这里

2、宝宝如何少生病?医生:有10个提高免疫力的办法,第1条尤其建议


秋冬季宝宝皮肤问题及原因!

宝宝湿疹正确护理:

宝宝湿疹特点及原因:

干性湿疹已经湿性湿疹:

又到了秋冬湿疹的高发季节,很多宝宝开始陆续“中招”,在我的护理宝宝的过程中,曾经最困扰我的,就是宝宝湿疹,作为一个过来人,我想把我的一些护理经验分享给同样有着湿疹困扰的宝妈们

宝宝湿疹特点

湿疹是由遗传、过敏等内外部因素引起的皮肤炎症。

初起时为散发或群集的小红丘疹或红斑,主要在新生儿的两颊、额部和下颌部出现。随着病情的加重,孩子的皮肤上会出现水疱、脓疱、黄白色鳞屑及痂皮(会有渗液、糜烂、潮湿等现象),发病部位也可扩展到孩子的屑及痂皮(会有渗液、糜烂、潮湿等现象),发病部位也可扩展到孩子的胸部和四肢

宝宝为什么会起湿疹?

1)过敏体质

2)环境因素食物过敏

宝宝湿疹正确护理步骤

1、37度温水洗澡

2、温和淋浴露

3、抚触油

4、保湿霜

5、穿纸尿裤

宝宝湿疹护理注意事项

最好采取母乳喂养,母亲暂不吃蛋、虾蟹等,以免通过乳汁影响孩子

新生儿的贴身衣服、被褥必须是棉质的、宽松、轻软的

给宝宝洗澡的温度不要太热,最好控制在37度,降温可以稍微开空调

患湿疹的孩子房间内温度不宜过高;应定时通风;最好用湿毛巾或吸尘器处理灰尘

父母应勤给孩子剪指甲,避免孩子抓破疱疹引起继发感染。

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